« Valori avem, droguri usoare ne mai trebuie | Cica romanii sunt lipsiti de toleranta »

Doi ani de cand m-am lasat de fumat

Postat de Dan la ora 22:27 , afisat de 2238 ori, 1 afisari astazi

23 Sep 09

Data exacta nu o stiu, mi-aduc aminte ca a fost in a doua jumatate a lunii septembrie 2007.
20 de ani am fost un fumator disciplinat, nu fumam in dormitor, acolo unde erau copii, in locuintele de nefumatori, in camerele de hotel sau la volan.
Metoda prin care m-am lasat de fumat este una proprie. Metode sunt multe, insa m-am gandit ca ce a mers la altii nu inseamna ca trebuia sa mearga si la mine.

Nu m-am grabit, timp era, sanatos eram, asa ca am facut-o strategic, fara sa apelez la carti, dropsuri, plasturi sau tigari electronice, si fara sa stabilesc o zi anume in care sa ma las.

Strategia era sa combat “placerile” oferite de tigarile fumate la cafea, tigarile de dupa…, tigarile fumate la o discutie cu prietenii etc.

Asa ca, timp de cateva luni (v-am spus ca nu m-am grabit) am inceput sa caut avantajele renuntarii la fumat si am inceput sa le adun in mintea mea. Cand mai gaseam un avantaj, il puneam langa celelalte, iar cand am considerat ca sunt destule avantaje, si-mi ajung sa combat pofta de tigari, m-am lasat de fumat.

La inceput a fost greu, recunosc, insa, cu timpul, avantajele renuntarii la fumat (bani ramasi in buzunar, fara tuse, fara miros de tutun in camera etc) au devenit mai puternice decat pofta de tigari.

Simplu, nu?

Categorie: Traite

Tag: ambitie, antifumat, fara tutun, tigari

Pe aceeasi tema:

11 Opinii pentru “Doi ani de cand m-am lasat de fumat”

camouflage says:

September 24, 2009 at 6:28 am

Da’ un sfat pentru cei care vor să se apuce, pentru cei care vor să se apuce n-ai niciun sfat? Cum, când şi cu cât să înceapă…..

Reply
camouflage says:

September 24, 2009 at 7:37 am

“Strategia era sa combat “placerile” oferite de tigarile fumate la cafea, tigarile de dupa…, tigarile fumate la o discutie cu prietenii, etc.”

Pe ăstea cum le-ai combătut dom’le?

Reply
- Dan says:
  
  September 24, 2009 at 7:59 am
  
  de ce ai ingrosat “tigarile de dupa…“, la ce te-oi fi gandind tu?
  
  Reply
Ingineru says:

September 24, 2009 at 8:18 am

Felicitări la aniversare. Eu unul, ca nefumător înrăit, nu cred că voi înţelege vreodată fumatul şi mai ales pe cei care spun că nu se pot lăsa.

Reply
Virgil says:

September 24, 2009 at 9:09 am

Pare simplu, dar eu nu am reusit pana acum sa adun suficiente avantaje pentru a ma lasa de fumat. Mai caut

Reply
Skodaru says:

September 24, 2009 at 10:08 am

Ar trebui sa ne zici si avantajele (nu cred ca-s numai 3).
PS nu sunt fumator. am fost destulde destept sa ma las in liceu

Reply
- alleks says:
  
  September 24, 2009 at 5:56 pm
  
  Trebuia să fii şi mai deştept şi să nu fumezi deloc.
  
  Dan, ar fi o idee să enumeri avantajele, poate chiar ajută pe cineva.
  
  Reply
  - Skodaru says:
    
    September 25, 2009 at 10:45 am
    
    ai dreptate, dar deh, erorile tineretii…
Dan says:

September 24, 2009 at 8:29 pm

Avantajele:

- Avand doi parinti fumatori, sansele ca fiu-meu sa fumeze sunt mai mari.
- Senzatia de dependenta, imi place sa fiu liber, cat mai liber.
- De multe ori eram nesimtit, avand tigara in coltul gurii si refuzand copilului ceva, pe motivul lipsei de bani.
- Frica de doctori, n-am fost niciodata internat si nici n-as vrea sa ajung prea devreme. Fumand este imposibil sa nu-ti grabesti intrarea triumfala intr-un spital.
- Banii. Inteleg sa platesc pentru tigari, dar accizele au dus pretul unui pachet de tigari la cote prea inalte, care m-au facut sa calculez cat m-ar costa pe an. O familie de fumatori arde intr-un an peste 4000 RON. Ganditi-va ca urmatoarea excursie o faceti cu un aparat DSLR la gat, un telefon bunicel in buzunar si in casa aveti un PlayStation 3 (asta presupune ca tocmai ati consumat, in avans, banii de tigari pe 2 ani, ar fi de porc sa va apucati dupa ce le cumparati).
- Degeaba aveam camera mea de fumat, fiu-meu voia sa stea si el acolo.
- Miros de tutun in haine.
- Gustul pe care il aveam dimineata in gura.
- Incepusem sa am probleme cu spalatul pe dinti, ceva in gura devenise sensibil, nu ma mai puteam peria la maselele din spate ca aveam o senzatie de voma.
- Consumul mai mare de cafea, ca fumator, deci bani in plus cheltuiti.
- Gustul alimentelor este altul, atunci cand esti fumator.
- Cei de la locul de munca au inceput sa se lase si ei, fiecare cu metoda lui

Reply
George says:

September 24, 2009 at 10:18 pm

Ia uite, oltene, nu stiam ca ne-am lasat de fumat cam in acelasi timp… Eu am facut altfel.

Hai sa zic, poate ajuta pe vrunu.

Aveam o adictie pt. o anumita marca de tigari, ca daca nu o gaseam, fumam dublu alta marca. In mod normal, fumam un pachet la 2 zile, la stres mai mult, dar fara asa excese.

Intr-o buna zi, merg in piata (Bucuresti) sa cumpar Ronson de contrabanda (ala RO era cu 1 uel mai scump si acid, cica in tigatile RO se pune de 2 ori mai mult amoniac decat pt. alte piete, ca le-a reiesit marketerilor din studii sociologice ca la romani le place sa ii arda pe gat; probabil si incidenta cancerelor la gat ii mult mai spornica la noi).
Nenteles ca nu gasesc Ronson de contrabanda. Mai caut intr-o piata. Nimic. Aflu ca le-a prins nu stiu ce transport de contrabanda, si stocurile is cam epuizate.

M-am enervat, ce plm, peste 2 zile fac 32 de ani si io tot put urat si umblu cu batzu in gura? Plus ca nu am o constitutie prea rezistenta, si teama de asistenta medicala RO ii mai mare ca dracu. Si la ce boli genereaza, chiar trebe oleaca asistenta.

Si gata. Am zis ca punct. N-am meditat timp inainte cum a facut ldm, mi-am bagat picioarele si gata. O saptamana mi-a fost tare greu. A doua, cam la jumate fata de prima. Din a treia, cand veneau colegii mirosind, imi venea deja greata.

De atunci (2,5 ani) n-am mai servit. Nu stiu daca metoda mea functioneaza bine la oricine, eu am vointa si respect de sine foarte mare, nu cred ca puteam sa ma las fara sa fiu capos.

Succesuri.

Reply
Mihai says:

September 24, 2009 at 10:51 pm

eu nici nu m-am apucat , asa m-am lasat .

Reply