Dupa cum bine stie toata lumea, americanii ocupa locul 1 la obezitate pe plan mondial. Mancatul excesiv a ajuns o problema la fel de grava ca si bautul si fumatul excesiv. Desi este o boala foarte grava, foarte putini stiu sa o trateze.

In primul rand o astfel de problema de sanatate nu se poate trata decat cu mintea. Nu ma refer neaparat la obezitate, ci la orice boala. In Occident, se pune mare pretz pe naturalete. Fructele si legumele naturale sunt mai scumpe decat cele tratate cu chimicale, insa cei de acolo prefera sa consume ce este natural. De la aceasta mentalitate, mai departe s-a trecut la mentalitatea cum ca medicamentele farmaceutice ar fi si ele toxice. De aceea, au gasit un leac foarte bun pentru orice boala: efectul placebo Acest tratament nu contine nici un fel de subtante miraculoase, doar ceva natural: cum ar fi apa, zaharul, insa totul consta in autosugestie. Un om, atunci cand foloseste acest tratament, se gandeste ca este bun si ca este vindecator, si ca toata lumea care l-a folosit s-a facut bine. Atunci psihicul ii da voie sa se vindece. O mare prostie atunci cand suntem bolnavi este sa ne gandim ca daca nu luam pastile nu ne putem vindeca. Din moment ce gandim asa, nu avem cum sa ne vindecam. Asa este si in cazul obezitatii, nu trebuia decat un pic de incredere in sine, si un regim adecvat, pe primul loc trebuind sa fie gandirea pozitiva: o sa reusesc, iar apoi putin sport si un regim si totul poate reveni la normal.

Inteleg ca in cazul obezitatii sa se puna problema cum arat, insa nu inteleg de ce multi oameni vad frumusetea doar in fotomodele. Acela este doar un canon de frumusete, insa nu cred ca ar trebui sa fim complexati ca aratam normal, cu piciorul un pic mai gros, sau o talie un pic mai mare de 60cm. Cred ca de multe ori, poate noi ne placem asa cum suntem, insa de dragul de a ne vedea altii frumosi, ne schimbam pentru ceilalti. Nu invatam sa ii facem pe cei din jur sa ne placa asa, invatam sa ne schimbam dupa ei. De multe ori cei care nu au un corp perfect, sunt rusinati de a merge la mare, strand etc. Ma intreb cum americanii sunt atat de detasati si avand chiar greutati peste masura, se iubesc pe ei insisi, si traiesc impacati cu ideea aceasta. Cred ca pentru a reusi sa ne acceptam asa cum suntem ar trebui sa plecam de la premiza: ” Nimeni nu este perfect”. Cred ca daca am putea patrunde in mintea celui mai frumos manechin, i-am gasi o multitudine de complexe.

Stiti cum incepe 1 ora la gradinitia in America? Este o ora de psihologie, daca se poate spune asa la gradinita, in care copii sunt supusi unui exercitiu, ca in fiecare dimineata cand se trezesc sa se spele pe dinti, apoi sa se uita in oglinda si sa isi spuna: ” sunt cel mai frumos”, iar dupa o saptamana cand sunt intrebati “nu-i asa ca sunteti frumosi” ei raspund da. A doua saptamana sunt supusi aceluiasi exercitiu in care trebuie ca in fiecare dimineata sa isi spuna” sunt cel mai destept”. Si tot asa pana in mintea fiecaruia se stabilesc anumite principii. Cred ca asa ar trebui sa faca fiecare om, indiferent de probleme, de fizic, si de comportament.

Orice boala este grava si urata, pentru ca de fapt in asta consta o boala, insa cel mai bun leac pentru orice problema nu poate fi decat increderea in sine, si dorinta de a reusi. De aici cu ajutorul tehnologiei si a vointei, se poate rezolva orice.